Το Antigravity® είναι μία επαναστατική μέθοδος εκγύμνασης, την οποία ανέπτυξε ο βραβευμένος χορευτής και χορογράφος Christopher Harrison. Στόχος της είναι να εμπνεύσει καλύτερη υγεία και ελαφρότητα μέσω καινοτόμων τεχνικών άσκησης .

Η μέθοδος Antigravity, με χαρακτηριστικό εργαλείο της τη χρήση αιώρας (“hammock”), δίνει μία νέα διάσταση στην εξάσκηση της Γιόγκα και του Fitness. Συνδυάζει παραδοσιακές στάσεις γιόγκα με στοιχεία που ενισχύουν την αποτελεσματικότητά της (αιώρα), ενώ ταυτόχρονα προσφέρει τη διασκέδαση της αιώρησης.

Το σώμα βρίσκεται μέσα στην αιώρα, και εκτελεί ασκήσεις. Ο συνδυασμός αυτός ενισχύει την αποτελεσματικότητά τους. Οι μύες τονώνονται και χαλαρώνουν, ενώ το σώμα ευθυγραμμίζεται και ενδυναμώνει περισσότερο και ακόμα πιο γρήγορα.

• αισθάνεστε ψηλότεροι και ελαφρύτεροι!
• ενδυναμώνει και επιμηκύνει την σπονδυλική στήλη
• αποσυμπιέζει τις άκαμπτες αρθρώσεις
• αυξάνει την μυϊκή δύναμη και χαρίζει ευλυγισία
• ευθυγραμμίζει το σώμα και στις πλέον δύσκολες στάσεις γιόγκα
• βοηθά να νικήσετε τους φόβους σας
• ανανεώνει το λεμφικό, το πεπτικό και το κυκλοφορικό σύστημα
• ενισχύει την αυτοπεποίθηση και την αισιοδοξία με την απελευθέρωση των «χαρούμενων ορμονών», όπως σεροτονίνη, ενδορφίνες, οξυτοκίνη, ντοπαμίνη

• Εγκυμοσύνη
• Γλαύκωμα
• Καρδιακές παθήσεις
• Αρτηριακή πίεση
• Ίλιγγος