TRX

Το σύστημα ιμάντων TRX είναι μία μέθοδος λειτουργικής προπόνησης για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και απευθύνεται σε όλους.

Η μέθοδος αξιοποιεί τη βαρύτητα και το σωματικό βάρος, προκειμένου να εκτελέσει μεγάλη ποικιλία ασκήσεων. Ρυθμίζοντας τη θέση του σώματός σας για να προσθέσετε ή να μειώσετε την αντίσταση, έχετε τον πλήρη έλεγχο της προσπάθειάς σας σε κάθε άσκηση.

Οφέλη

  • Γυμνάζει ολόκληρο το σώμα γρήγορα και αποτελεσματικά
  • αυξάνει την μυϊκή αντοχή
  • αναπτύσσει ταυτόχρονα τη δύναμη, την ισορροπία και τη σταθερότητα του κορμού
  • χτίζει ένα καλά δομημένο και γραμμωμένο σώμα